THỦY LIỆU PHÁP DƯỠNG SINH

[Cà Phê Sáng]

Khi bạn ngâm mình trong khối nước trong trẻo tinh khiết và ấm áp, khi bạn xoa nhè nhẹ lên thân mình, để mặc cho dòng suy nghĩ thanh thản, nhẹ lâng lâng tràn ngập trong tâm hồn bạn, khi mà đầu óc và cơ bắp toàn thân của bạn chỗ nào cũng ở trạng thái thư giãn cực độ, bạn có cảm thấy cuộc sống của bạn đang như là một bào thai nằm trong lòng mẹ, thấu hiểu được sâu sắc tình cảm thương yêu vô bờ bến của một người mẹ đã dành cho mình sự hưởng thụ trọn vẹn tình cảm thương yêu ấy không?

Nước ấm ở nhiệt độ 37 độ C, người tắm rất dễ được ngâm mình vào trong môi trường đầy quyến rũ, nhiệt độ của cơ thể con người đồng hòa vào cùng với nhiệt độ của bể nước, làm cho da của bạn rất dễ có những hoạt động giao lưu qua lại giữa bên trong và bên ngoài cơ thể. Tất cả các lỗ chân lông chìm trong khối nước ấm áp dần dần giãn ra, mạch máu giãn nở, sức ép giảm nhẹ, những lớp da bên ngoài, bên trong, thậm chí cả lớp da ở tầng sâu nhất cũng đều được thấm ướt đầy đủ và trở nên nhuận tươi, rạng rỡ.

Nếu lại nhỏ thêm vào nước mấy giọt tinh dầu thơm thực vật dễ bốc hơi và hòa tan vào nước, thì lớp da có thể nhanh chóng hấp thụ được nó. Tắm gội xong chắc chắn là tinh thần của bạn sẽ trở nên phấn chấn, thể lực của bạn sẽ được tăng cường. Các nhà khoa học đã khẳng định chăm lo giữ gìn bồi dưỡng đầy đủ cho da là điều rất cần thiết cho sức khỏe con người. Nếu trong buồng tắm có cả ánh đèn sáng êm dịu, lại vẳng nghe được cả tiếng nhạc du dương, đằm thắm, thì lại càng làm tăng thêm sự vui tươi thanh thản trong tâm hồn, và làm cho người tắm tự cảm thấy như đẹp thêm ra mãi.

Đối với người có lớp da quá nhạy cảm thì trong nước tắm cần phải chọn loại tinh dầu thơm có ít chất kích thích. Nhất định phải chú ý đến việc dùng khăn bông mềm mại cầm trong tay để kỳ lau nhẹ nhàng trên thân mình.

Tắm gội là rất cần thiết để giữ gìn vệ sinh thân thể, nhưng đồng thời cũng là sự hưởng thụ một thú vui, nhưng không nên vì thế mà ngâm người quá lâu trong bồn tắm, nói chung chỉ cần 10 đến 20 phút là đủ, nếu ngâm quá lâu, người sẽ cảm thấy mệt mỏi. Sau khi ra khỏi bồn tắm, mặt da trên các bộ phận của thân thể ở vào trạng thái hấp thụ tốt nhất các chất dinh dưỡng. Khi đó, phải căn cứ vào nhu cầu mà lựa chọn một thứ dầu thơm lý tưởng, làm mềm lớp da, thứ dầu này có thành phần các chất bổ dưỡng làm nhuận da, không có chất dầu mỡ và chất nhờn, có thể nhanh chóng thẩm thấu vào trong da để bổ túc cho da phần nào đã khô do mất nước, làm tăng sự đàn hồi của da, đồng thời làm cho da dẻ toàn thân được thư giãn và trở nên thơm tho vô cùng.

Nếu lúc bấy giờ mà bạn thả thân mình trên ghế sô pha trong chốc lát để cho toàn thân ở trạng thái thư giãn hoàn toàn và uống một ly nước chanh, xong uống chén trà ướp hoa thì như vậy có thể làm tâm hồn bạn lâng lâng thanh thản, thả hồn vào trong một giấc ngủ ngon lành và làm cho làn da dịu mát của bạn càng thêm thắm hồng, nhuận tươi, đẹp lên bội phần.