Vì thương nhiệt , thương khí, Can thận hư tổn thì con mắt sinh mờ hoặc có màng che Lâu ngày không chữa được thì dễ sinh thong manh hay mù.Phép chữa cứ mõi sáng, dậy ngồi xếp bằng , nín thở, buông mí mắt, vận chuyển hai con mắ mười bốn lần, nhắm kín ít lâu rồi bỗng mở to ra.Chịu khó làm như vậy ,thì nội chứng màng mộng tự nhiên tiêu tan.Kiêng nhất là sắc dục và viết chữ nhỏ.
Thơ rằng:
Hỉ nộ tha nhân hôn ế sinh Liêm thuỳ sung túc vận song tinh Tinh ngưng khí hoá ,thần lại phục Can thận hoà bình nhãn tự minh.
Tạm dịch:
Mắt kém còn do sự giận vui Buông mi, nín thở, vận con ngươi Ngưng tinh hoá khí , thần hồi lại Can thận hoà bình lại sáng ngời.
Trịnh Vân Hải ( Trích từ sách HẢI THƯỢNG Y TÔNG TÂM LĨNH )
Khí công dưỡng sinh 
