Tứ Hải giai huynh đệ

      Từ thuở nhỏ mỗi lần bị mụn nhọt hay vết thương nhỏ mẹ thường bảo để tối mẹ bôi nước bọt cho. Thế rồi nửa đêm thức giấc mẹ lấy nước bọt bôi  lên vết thương hay mụn nhọt, cứ như vậy vài ngày sau vết thương khô miệng và tự khỏi dần. Chẳng cần bác sỹ hay kháng sinh, bản thân nước bọt là kháng sinh và Mẹ là bác sỹ vĩ đại của con vậy.

      Lớn lên đọc qua sách Đông y mới thấy rằng tác dụng của nước bọt thật không thể ngờ tới.

     Trong  một cuốn sách về dưỡng sinh nói rằng biết sử dụng nước bọt có thể làm cho hết hôi miệng đẩy mạnh tác dụng của dạ dày và làm khỏe đường tiêu hóa bằng cách gõ hai hàm răng vào nhau khoảng 30 lần rồi dùng đầu lưỡi liếm đi liếm lại trong ngoài răng và các bộ phận gần cuống họng liên tục trong vòng 3 phút sau đó chia nước bọt làm ba phần nuốt xuống Đan điền.


 Cụ dạy rằng sáng sớm khi thức dậy, ngồi ngay ngắn, dẹp hết suy nghĩ, cong lưỡi đưa lên hàm ếch, ngậm miệng thở nhịp nhàng nước miếng sẽ tự nhiên chảy ra, dần dần đầy mồm, chia làm 3 phần cố ý nuốt xuống Đan Điền, làm như thế được lâu mãi thì hỏa của năm tạng không bốc nóng, khí huyết ở tứ chi được lưu thông, mọi bệnh tật không sinh ra, khỏi lo về sau, già mà không yếu.

   Sách Y học tâm ngộ của Trình Chung Linh cũng cho rằng nước miếng hay còn gọi là nước Hoa Trì là phương thuốc hay nhất để trị âm hư – hay nói theo cách của Hải thượng Lãn Ông là hỏa của năm tạng bốc nóng (Học thuyết Thủy – Hỏa, Thủy khắc Hỏa).

 Ngày nay xã hội phát triển, y học hiện đại phát triển, con người bận rộn song bớt chút thời gian xem lại những phương pháp dưỡng sinh cổ truyền cũng mang lại cho ta nhiều lợi ích không kể xiết.